2022年05月27日 [パーソナルトレーニング　横浜]

新型コロナウイルス感染拡大防止策について。
当店では、新型コロナウイルス感染症の感染防止対策としてスタッフのマスク装着、手洗い消毒順守し、セッションごとに空気の入れ替えを徹底しており使用器具のアルコール消毒清掃に努めております。
なお、当店の方針としまして、来店時の検温、消毒、体調のヒヤリングをさせていただております。
そして、お客様にはトレーニングなどの運動中のマスクの装着を当店は推奨しておりません。理由としましては運動中の酸素が足りなくなり酸素欠乏症になるリスクがあるためです。酸素欠乏症とは寝起きのダルさ、慢性的な頭痛、吐き気、めまいなどが起きます。マスクを装着した状態でトレーニングをするとマスク内部にて自分が吐いた息（二酸化炭素）が混じった空気を吸うため酸素濃度も薄くなり大変危険です。酸素濃度が低くなると血液中の酸素レベルが低下し血液中の二酸化炭素濃度が高くなる呼吸不全などのリスクもでてきます。

どんなに質の良いトレーニングでも呼吸ができない、呼吸がしにくいなどの条件可ではトレーニングのパフォーマンスを最大に発揮できなくなりトレーニング効果が落ちる為です。
感染症のリスクを恐れる気持ちはわかりますが、運動指導者としてはお客様が快適にトレーニングができる環境に努めるのが当然ですので、お客様が酸素欠乏症になられてトレーニングができなくなる方が心配で問題です。
当店はマンツーマンでトレーニングをするので周りには誰にも見られずにトレーニングができるようにプライバシー配慮も徹底しておりますのでご安心ください。そして安全・安心・健康第一です。健康の事を理解できてるからこその当店の方針です。ご理解いただけたら幸いです。
なお、どうしても気になる方はマスク使用していてもなんら問題はございません。その場合、有酸素運動はできるだけ少なくしてトレーニング種目1セットごとのインターバルを通常より多めにとって対応させていただきますのでこちらも合わせて御理解いただけたら幸いです。